我来月经感冒了，该怎么办

月经期间感冒需兼顾经期生理特点与感冒症状处理，建议优先休息、对症护理，必要时咨询医生。

保证充分休息与保暖：经期免疫力相对降低，感冒后需减少体力消耗，避免熬夜或过度劳累；注意腹部、腰部及四肢保暖，可用暖水袋热敷缓解经期不适，同时促进感冒恢复。

科学饮食增强抵抗力：多摄入富含蛋白质（如鸡蛋、瘦肉）和维生素C（如柑橘、猕猴桃）的食物，多喝温水或淡盐水补充水分，避免生冷、辛辣及油腻食物，减轻肠胃负担。

对症使用感冒药物：针对症状选择药物，如发热可服用对乙酰氨基酚（体温＞38.5℃时），鼻塞流涕可用生理盐水洗鼻，咳嗽可选用右美沙芬等止咳药；避免自行服用抗生素，需明确细菌感染时遵医嘱使用。

特殊人群谨慎用药：孕妇、哺乳期女性用药前咨询医生，避免影响胎儿或婴儿；高血压、糖尿病等基础疾病患者，用药需结合自身病情，建议在医生指导下调整方案。

异常症状及时就医：若出现持续高热（＞39℃）、剧烈咳嗽伴胸痛、呼吸困难，或经期出血量骤增、腹痛加重，需立即就诊，排查是否合并细菌感染或其他并发症。

经期感冒多为自限性，多数可通过休息与对症护理缓解。若症状持续或加重，建议及时咨询妇科或内科医生，结合个体情况制定方案。