一到冬天就咳嗽该怎么办

冬天咳嗽多因冷空气刺激、呼吸道感染或慢性气道敏感，需从预防诱因、对症护理、规范用药三方面综合应对。

一、科学预防诱发因素

冬季外出戴口罩、围巾减少冷空气直刺激；室内用加湿器维持湿度40%-60%，降低呼吸道黏膜干燥；勤洗手避免病毒传播，过敏体质者远离尘螨、霉菌，外出佩戴防花粉口罩。

二、对症护理与缓解不适

保持呼吸道湿润，可用蜂蜜水（1岁以下婴儿禁用）、梨水或温盐水漱口；拍背排痰（手掌空心从下往上轻拍）；避免辛辣、过烫食物，干咳时可含服无蔗糖润喉糖。

三、明确病因后规范用药

普通感冒后咳嗽可短期用右美沙芬（干咳）或氨溴索（痰多）；过敏性咳嗽（伴流涕、鼻痒）可遵医嘱用氯雷他定；哮喘急性发作需备沙丁胺醇气雾剂，症状加重及时就医。

四、特殊人群注意事项

儿童咳嗽避免盲目用成人药，首选生理盐水雾化；孕妇慎用含伪麻黄碱药物，优先物理缓解；老年人、肝肾功能不全者需调整药物剂量，慢性病患者（高血压、糖尿病）避免自行联用复方止咳药。

五、及时就医排除严重情况

若咳嗽持续超2周、伴高热（＞38.5℃）、痰中带血、胸痛、呼吸困难或体重下降，需排查肺炎、肺结核、支气管扩张等，不可拖延。