产后感冒了怎么办

产后感冒可通过休息、补水等非药物措施缓解，症状加重时需及时就医，必要时在医生指导下使用对乙酰氨基酚等安全药物，兼顾哺乳安全与母婴健康。

评估感冒类型与症状严重程度

区分普通感冒（以鼻塞、流涕、低热为主）和流感（高热、头痛、肌肉酸痛），若体温＞38.5℃、咳嗽加重或出现胸闷，需警惕感染加重或并发症，及时联系医生。

优先非药物干预措施

保证充足休息，避免劳累；多饮温水、淡盐水或温鸡汤，补充蛋白质与维生素；用生理盐水洗鼻缓解鼻塞，鼻塞严重时可遵医嘱使用安全滴鼻剂。

科学选择药物（仅列名称，遵医嘱使用）

普通感冒对症治疗：发热用对乙酰氨基酚，鼻塞流涕可短期使用生理盐水洗鼻或鼻用伪麻黄碱；流感需早期（48小时内）使用奥司他韦，咳嗽可咨询医生后使用右美沙芬。

特殊人群注意事项

哺乳期女性优先选择对婴儿影响小的药物（如对乙酰氨基酚），用药前咨询医生；若症状持续加重（如高热超3天、咳黄痰、胸痛），需警惕肺炎等并发症，立即就医。

产后预防感冒措施

注意保暖（避免温差）、勤洗手、避免接触感染者；产后2周后可适度散步，增强免疫力；保持室内通风，避免人群密集处，降低感染风险。