拔牙后多久可以恢复正常饮食

拔牙后一般24-48小时内以温凉流质/半流质饮食为主，3-7天可逐步过渡至正常饮食，具体恢复时间因创伤程度及个人愈合能力存在差异。

急性期（24-48小时内）：此阶段血凝块形成关键，需进食温凉流质食物（如冷牛奶、酸奶、米汤），避免用患侧咀嚼及吸吮动作（如吸管），以防血凝块脱落引发干槽症，同时忌辛辣、过热食物刺激创口。

过渡期（3-7天）：伤口初步愈合后，可增加软食比例（如豆腐、蒸蛋羹、煮烂面条），避免坚果、硬糖等坚硬食物；需保证蛋白质摄入（如鱼肉、鸡蛋），促进组织修复，仍需避免患侧用力咀嚼。

特殊人群注意：糖尿病患者因愈合能力弱，建议延长软食期至1周以上，严格控制高糖饮食；老年人及儿童愈合较慢，需更软食物（如果泥、蔬菜泥），并加强营养均衡，必要时在医生指导下调整饮食。

药物与疼痛管理：疼痛明显时可短期服用布洛芬、对乙酰氨基酚；感染风险高时遵医嘱使用阿莫西林等抗生素，需避免自行增减剂量，服药期间忌饮酒及辛辣刺激食物。

异常情况处理：若出现创口持续渗血超4小时、剧痛（3天后加重）或发热（＞38℃），提示感染或干槽症，需立即就医，此时饮食以温凉流质为主，避免固体食物刺激创口。