老是口腔溃疡有哪些原因

反复口腔溃疡（复发性阿弗他溃疡）多与免疫功能紊乱、营养缺乏、不良生活习惯、感染及系统性疾病相关，长期精神压力或基础疾病也会加重症状。

免疫功能紊乱是核心诱因。复发性阿弗他溃疡（RAU）患者常存在免疫失衡，如T细胞亚群异常、自身抗体升高，导致黏膜易受炎症攻击；免疫力低下时（如感冒、术后），溃疡复发风险显著增加。

营养缺乏阻碍黏膜修复。维生素B族（尤其是B12、叶酸）、锌、铁缺乏会削弱黏膜屏障功能，临床观察显示，素食者、挑食者及节食人群更易出现此类情况，需通过饮食或补充剂改善。

不良生活习惯直接诱发溃疡。长期精神压力、睡眠不足升高皮质醇，削弱黏膜抵抗力；辛辣、过烫食物及烟酒刺激会破坏口腔黏膜；频繁咬伤或尖锐牙尖（如残根）也会反复损伤黏膜。

感染可能作为潜在诱因。单纯疱疹病毒（HSV-1）、幽门螺杆菌感染与溃疡复发相关，免疫抑制状态下，潜伏病毒激活或细菌定植会刺激溃疡形成，需结合病原体检测明确。

系统性疾病与特殊人群风险较高。糖尿病患者血糖控制不佳时易继发感染；白塞病、炎症性肠病等自身免疫病常以溃疡为典型症状；长期服用非甾体抗炎药（如布洛芬）也可能刺激黏膜。