头疼肚子疼怎么办

头疼伴随肚子疼的成因复杂，需结合诱因、症状判断，轻症可通过休息与对症护理缓解，持续或严重症状应及时就医明确病因。

若为短暂发作、无其他不适，多因疲劳、压力或饮食刺激（如生冷/辛辣食物）引发；若伴随发热、呕吐、腹泻、皮疹等，提示感染或炎症等病理因素，需警惕严重疾病风险。

生理性症状缓解：保证休息，避免强光/噪音刺激；热敷腹部（温度适中）、轻柔按摩太阳穴；少量多次补水，饮食以温软易消化为主；减少咖啡因、酒精摄入，规律作息。

需紧急就医的情况：疼痛持续超24小时且无缓解；伴随高热（＞38.5℃）、剧烈呕吐/血便、腹部压痛明显；出现头晕、肢体麻木、视物模糊（提示颅内病变）；特殊人群症状加重或持续。

对症药物使用：头痛可选布洛芬、对乙酰氨基酚；痉挛性腹痛可用颠茄片；腹泻者可短期服用蒙脱石散。注意：孕妇、哺乳期女性、肝肾功能不全者用药前需咨询医生，儿童用药需按年龄调整剂量。

特殊人群注意事项：孕妇禁用布洛芬，腹痛可局部热敷；儿童需密切观察精神状态，避免擅自使用成人止痛药；老年人优先排查心脑血管意外（如心梗、脑卒中）；慢性病患者勿用止痛药掩盖症状，需优先控制基础病。