小孩睡觉咬牙是怎么回事

小孩睡觉咬牙（医学称磨牙症）多与生理发育、咬合异常、精神压力等相关，多数为良性现象，但长期严重磨牙需关注健康风险。

生理发育因素

6-12岁换牙期常见，乳牙脱落、恒牙萌出时牙龈痒胀、咬合暂时不协调，多数随牙齿排列稳定自行缓解。

咬合关系异常

牙齿不齐（如深覆合、反颌）或上下牙咬合错位，大脑通过磨牙调整咬合，长期可致牙齿磨损、颞下颌关节紊乱，需口腔正畸评估干预。

精神心理因素

学习压力、家庭矛盾引发焦虑，或睡前过度兴奋/恐惧，导致夜间磨牙。家长应营造安静睡眠环境，减少睡前刺激，必要时寻求儿童心理指导。

睡眠障碍相关

睡眠呼吸暂停综合征（张口呼吸、打鼾）或入睡困难、频繁夜醒，致咀嚼肌持续收缩。若伴随白天嗜睡、晨起头痛，需儿童睡眠科排查。

营养与感染因素

维生素D缺乏、钙磷代谢紊乱可兴奋神经；肠道寄生虫（如蛔虫）虽少见，但需结合饮食卫生史排查。长期磨牙者可补充维生素D和钙剂，排除感染因素。

注意事项：若磨牙每周超3次、牙齿明显磨损、伴随面部疼痛或生长迟缓，需及时就诊。特殊人群（如癫痫、自闭症患儿）磨牙可能与原发病相关，应优先排查。