拔智齿后多久可以和平时一样正常吃饭

拔智齿后恢复正常吃饭的时间通常为1-2周，具体因创口大小、个人体质及术后护理差异有所不同，复杂智齿拔除或特殊人群恢复周期可能延长至2-3周。

普通智齿拔除后，创口血凝块约1-2天稳定，软组织初步愈合需7-10天，骨组织修复完成需14天左右，多数人1周后可基本恢复正常饮食。临床观察显示，简单拔牙患者平均10-14天恢复正常咀嚼功能。

术后24小时内以温凉流质饮食为主（如凉牛奶、米汤），避免过热、辛辣及硬食；2-3天后过渡到软食（粥、蛋羹等），避免用患侧咀嚼；1周后可尝试半固体食物（如豆腐、软米饭），逐步恢复正常饮食。

埋伏阻生、多根牙或需切开翻瓣拔除的智齿，因创伤较大，愈合时间延长至2-3周，术后10天内仍需软食护理，避免过早咀嚼导致创口裂开。

糖尿病、高血压、免疫力低下者愈合时间需延长至2-4周，需严格控制基础病，增加口腔清洁频率（如每日2-3次温盐水漱口），必要时就医复查。

保持口腔卫生，饭后用30℃左右温水或医生推荐漱口水（如氯己定）漱口；避免吸烟、饮酒及剧烈运动；如出现创口剧烈疼痛、肿胀加剧或发热，需及时就医排查干槽症等并发症。