刷牙齿经常出血是怎么回事

刷牙时牙龈频繁出血，最常见原因是牙菌斑、牙结石堆积引发的牙龈炎，也可能与刷牙方式不当、牙周疾病或全身性疾病相关。

牙菌斑长期未清理会矿化形成牙结石，刺激牙龈红肿脆弱，引发炎症出血。建议每日早晚用巴氏刷牙法（45°角轻柔刷洗），配合牙线清洁牙间隙，每半年至一年进行专业洁牙，去除牙结石。

若出血伴随牙龈萎缩、口臭或牙齿松动，可能是牙周炎。需及时就医，通过龈上洁治、龈下刮治等专业治疗控制炎症，避免病情进展。

刷牙用力过猛、使用硬毛牙刷或横向刷牙，易造成牙龈机械性损伤。应更换软毛牙刷，采用“巴氏刷牙法”（30°角轻柔刷洗牙龈缘），单次刷牙时长不少于2分钟。

糖尿病、血小板减少症、肝病等会影响凝血功能，导致牙龈自发性出血或轻微刺激后出血不止。有基础病者需定期监测口腔健康，必要时联合内科治疗控制原发病。

妊娠期女性因激素变化易患妊娠期牙龈炎，需加强口腔清洁；长期服用抗凝药物（如华法林、阿司匹林）者，出血风险升高，需咨询牙医调整口腔护理方案。若出血持续超过1周或伴随其他症状，应尽快就医排查病因。