怀孕初期手麻

怀孕初期手麻多为孕期激素变化致腕管内压力升高、血液循环改变引发的生理性现象，通过日常护理可缓解，异常症状需及时就医。

常见原因：孕早期雌激素、孕激素升高使韧带松弛，腕管内空间狭窄压迫正中神经；子宫增大逐渐压迫盆腔血管，静脉回流受阻，上肢血液淤积加重手麻，属于孕期腕管综合征的典型表现。

鉴别要点：生理性手麻多双侧对称，以手指、手掌为主，晨起明显，活动后减轻；病理性手麻常单侧起病，持续加重，伴手指无力、麻木范围扩大，需警惕颈椎病、糖尿病神经病变等。

日常缓解措施：避免长时间保持同一姿势，定时活动手腕；休息时抬高上肢，减轻静脉压力；控制盐分摄入，减少水肿；适当运动如散步、孕期瑜伽促进血液循环；选择宽松衣物，避免过紧饰品压迫。

就医指征：单侧手麻加重且手指无力；麻木区域扩大至手臂、肩部；伴随头晕、头痛或视物异常；基础病孕妇（糖尿病、高血压）出现新发手麻需及时就诊。

特殊人群注意：高龄（≥35岁）、糖尿病史孕妇需更密切观察症状；合并妊娠高血压者警惕子痫前期神经症状，需监测血压及神经功能。