牙髓炎晚上痛缓解的妙招有哪些

牙髓炎夜间疼痛可通过临时缓解措施减轻症状，但无法根治，需及时就医。

调整体位减轻压力

保持半坐卧位（头部垫高15-30°），患侧面部避免受压，减少头部血流导致的牙髓腔内压力升高。糖尿病、循环功能障碍者需注意，避免长时间压迫加重不适。

冷敷收缩血管

用冰袋或冷毛巾（隔着纱布）敷患侧面部，每次15-20分钟，间隔1-2小时重复。低温可收缩血管、暂时降低神经敏感性，但糖尿病、循环障碍者慎用，防止冻伤。

药物应急止痛

短期服用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛，或在医生指导下使用局部麻醉凝胶（如利多卡因凝胶）。孕妇、哺乳期女性及肝肾功能不全者需咨询医生，避免长期用药。

避免刺激因素

暂停冷热、甜酸刺激（如暂不用冷水刷牙、不吃过烫食物），用温盐水（淡盐水）轻柔漱口，清除食物残渣，减少炎症刺激。

及时就医处理

以上措施仅为临时应急，无法根治。夜间疼痛加剧提示炎症进展，需次日尽早到口腔科就诊，通过开髓引流、根管治疗等去除病因，儿童、老年人尤其需重视。