舌头一层白苔怎么回事

舌头出现一层白苔多与口腔卫生、饮食残留、消化功能或轻微感染相关，多数为良性表现，但若伴随其他症状需警惕病理因素。

生理性或饮食因素：食用牛奶、奶酪等白色食物后，或食物残渣附着舌面，可能暂时形成白苔，清洁口腔后可消失，属正常现象。

口腔卫生不佳：若未清洁舌背舌苔，食物残渣与细菌滋生会致舌苔变厚、发白，常伴口臭，建议刷牙时轻刷舌面，饭后及时漱口。

消化功能紊乱：脾胃运化失常（如消化不良、胃肠功能紊乱）时，舌苔易厚白，可能伴腹胀、食欲下降，需调整饮食（如清淡、规律进食）。

感染性可能：口腔念珠菌感染（鹅口疮）表现为白色凝乳状苔，擦去后见红色创面，免疫力低下者（如长期患病、使用激素者）需就医，可遵医嘱用抗真菌药（如氟康唑）。

特殊人群注意：婴幼儿因喂养不当（如奶粉残留）、老年人唾液减少，或长期用广谱抗生素者，易致菌群失调，加重白苔，需加强口腔护理与基础病管理。