艾叶泡脚降压吗

艾叶泡脚对高血压可能有辅助调理作用，但不能替代药物降压，需结合规范治疗。

艾叶含黄酮类、挥发油等活性成分，动物实验显示其可能通过扩张外周血管、促进血液循环发挥温和的局部调节作用，但经皮吸收量有限，降压效果微弱。

现有小规模临床观察显示，部分高血压患者艾叶泡脚后血压或有轻度波动，伴随头晕、失眠等症状可能改善，但研究样本量小、缺乏长期跟踪，无法证实其独立降压价值。

泡脚时的温热刺激可促进全身血液循环，艾叶成分经皮肤少量吸收，但经皮吸收量远低于口服药物，难以达到显著降压效果。其辅助价值更多体现在缓解疲劳、改善睡眠等间接调节作用。

特殊人群需谨慎：①水温控制在40-43℃，时间15-20分钟，避免血压骤升；②皮肤破损、糖尿病患者（对温度不敏感易烫伤）、孕妇及年老体弱者建议咨询医生后进行；③空腹或饱餐后不宜泡脚，以防头晕不适。