凤梨吃多了舌头麻怎么办

凤梨吃多了舌头麻主要因凤梨中含有的菠萝蛋白酶等成分刺激口腔黏膜神经末梢所致，可通过以下方法缓解：一、立即停止食用凤梨，避免持续刺激口腔黏膜；二、用清水或淡盐水漱口，持续30秒以上，利用水的稀释作用和盐水的渗透压清除口腔内残留的刺激成分；三、饮用温牛奶或食用酸奶等乳制品，乳制品中的酪蛋白可与菠萝蛋白酶结合，降低其活性，减少对黏膜的分解作用；四、食用面包、苏打饼干等碱性食物，中和口腔内有机酸，减轻刺激；五、若麻木感持续超1小时未缓解，或伴随口腔疼痛、肿胀、皮疹等症状，需及时就医。特殊人群中，低龄儿童（<3岁）口腔黏膜脆弱，建议每次食用量不超过50g，出现不适优先用清水漱口；口腔溃疡患者食用前需确认黏膜无破损，已破损者应暂缓食用。