得了前列腺炎怎么办啊

得了前列腺炎应首先通过正规检查明确类型（急性细菌性、慢性细菌性、慢性非细菌性或无症状型），以非药物干预为基础治疗，结合必要的药物规范使用，同时严格调整生活方式，特殊人群需在专业指导下管理。

一、明确诊断类型

急性细菌性前列腺炎：表现为突发高热、尿频尿急尿痛、会阴部疼痛，需通过尿常规、前列腺液培养明确病原体，及时使用敏感抗生素治疗。

慢性细菌性前列腺炎：症状持续3个月以上，反复出现排尿不适或盆腔疼痛，需前列腺液检查确认病原体，采用2～4周敏感抗生素疗程，避免盲目长期用药。

慢性非细菌性前列腺炎：无明确病原体感染，症状以排尿异常（如尿不尽、尿流细）、盆腔隐痛为主，需结合NIH-CPSI症状评分评估严重程度，优先非药物干预。

二、非药物干预为基础

温水坐浴：40℃左右温水浸泡会阴部，每次15～20分钟，每日1～2次，可改善局部血液循环，缓解盆底肌肉紧张。

盆底肌训练：收缩肛门和会阴部肌肉（凯格尔运动），每次3～5秒后放松，每组15次，每日3组，增强盆底肌力量，减少排尿困难。

规律性生活：每周1～2次规律射精，促进前列腺液排出，减轻腺管压力，对慢性非细菌性前列腺炎有益。

三、药物治疗规范

抗生素应用：仅适用于明确细菌性前列腺炎，需根据前列腺液培养和药敏结果选择敏感药物（如喹诺酮类、大环内酯类），避免滥用广谱抗生素。

α受体阻滞剂：如特拉唑嗪、坦索罗辛，可松弛前列腺和膀胱颈部平滑肌，缓解排尿困难和盆腔疼痛，适用于慢性非细菌性前列腺炎。

植物制剂：锯叶棕果实提取物等天然药物，对慢性前列腺炎症状改善有一定效果，需在医生指导下使用。

四、生活方式全面调整

避免久坐：每坐1小时起身活动5～10分钟，选择透气座椅，减少前列腺长期受压。

饮食管理：减少辛辣、酒精、咖啡因摄入，避免加重前列腺充血；增加新鲜蔬菜（西兰花、菠菜）、富含番茄红素的水果（蓝莓、番茄）及锌元素食物（牡蛎）摄入。

避免憋尿与熬夜：及时排尿，避免膀胱过度充盈；保证7～8小时规律睡眠，增强免疫力。

五、特殊人群注意事项

青少年患者：需排除性传播疾病感染，避免过度手淫，减少心理压力（焦虑情绪可能加重症状），优先通过心理疏导与行为调整改善。

老年男性：合并高血压、糖尿病患者需监测基础病用药安全性，避免药物相互作用；因前列腺增生与前列腺炎症状重叠，需通过前列腺超声、PSA检查鉴别诊断。

儿童患者：罕见，多与先天性后尿道瓣膜、包皮过长等有关，需儿科泌尿外科明确病因，优先保守治疗，避免滥用抗生素。