甲亢的注意事项

甲亢患者需从治疗管理、饮食调控、生活方式调整、特殊人群护理及并发症防治五方面做好注意事项。规范治疗可有效控制病情，合理饮食与运动能改善症状，特殊人群需个体化管理，并发症早期干预可降低风险。

1.规范治疗与定期监测：需严格遵循内分泌科医生制定的治疗方案，按时按量服用抗甲状腺药物（如甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶），不可自行停药或调整剂量，以防病情反复或加重。治疗期间需定期复查甲状腺功能（包括TSH、游离T3、游离T4），每4~6周一次，长期用药者需每1~3个月监测血常规及肝功能，排查药物副作用。放射性碘治疗及手术治疗需经医生评估适应症，孕妇、哺乳期女性及儿童一般不建议放射性碘治疗，老年患者需评估心肝肾等基础功能。

2.饮食管理：严格限制碘摄入，避免食用海带、紫菜、海鱼等高碘食物及加碘盐，每日碘摄入量控制在110μg以下（普通成人推荐摄入量为120μg）；保证高热量、高蛋白饮食，每日蛋白质摄入1.5~2.0g/kg（如瘦肉、鱼类、豆类），同时补充维生素B族、维生素C及钙、磷等矿物质，以弥补代谢亢进导致的营养消耗；避免咖啡、浓茶、辣椒等刺激性食物，以防加重心悸、手抖等症状。

3.生活方式调整：保证每日7~8小时规律睡眠，避免熬夜或过度劳累；选择温和运动方式（如散步、太极拳），每周3~5次，每次30分钟左右，避免剧烈运动或高温环境下运动，以防诱发心悸或甲亢危象；保持情绪稳定，避免长期精神紧张或焦虑，必要时寻求心理支持。

4.特殊人群个性化管理：孕妇甲亢患者需在孕早期、孕中期、孕晚期分别复查甲状腺功能，优先选择丙硫氧嘧啶（妊娠早期）及甲巯咪唑（妊娠中晚期），禁用放射性碘治疗；儿童甲亢患者需优先药物治疗，定期监测生长发育指标，避免使用放射性碘；老年甲亢患者常以心律失常、体重下降为主要表现，用药需从小剂量开始，密切监测心功能及肝肾功能，避免加重心脏负担。

5.并发症预防与应急处理：日常注意观察有无高热、大汗、心动过速（＞140次/分）、恶心呕吐等甲亢危象先兆，一旦出现立即就医；甲亢突眼患者外出时佩戴茶色眼镜防强光刺激，睡前涂抹人工泪液或眼用凝胶，必要时抬高床头（15°~30°）减轻眼部水肿；定期监测心电图及心脏超声，警惕甲亢性心脏病，若出现胸闷、气促、下肢水肿需及时就诊。