突然心慌心跳加速怎么回事

突然心慌心跳加速是心血管或神经调节异常引发的急性症状，可能由生理应激、疾病、心理或药物等多种因素导致，需结合诱因和伴随症状判断。

一、生理性诱因及应对

1.情绪波动：紧张、焦虑、兴奋等情绪激活交感神经，引发心率短暂升高，通常平静后10-15分钟内缓解，多见于情绪敏感人群，如考试、演讲前。

2.饮食刺激：过量摄入咖啡因（咖啡、浓茶）、酒精或辛辣食物，刺激交感神经兴奋，出现心跳加快；饥饿或节食引发低血糖时，伴随手抖、出汗，需立即补充含糖食物。

3.运动或体位变化：剧烈运动后突然静止或快速站起，可能因心率调节滞后或体位性低血压引发，需避免运动后立即停止，起身动作放缓。

二、病理性因素及特征

1.心脏疾病：快速性心律失常（室上性心动过速、房颤）表现为突发心悸、胸闷，持续数分钟至数小时，中老年合并高血压、糖尿病者需警惕；冠心病患者伴随胸痛、出汗时，需立即停止活动并就医排查心肌缺血。

2.内分泌代谢异常：甲亢时甲状腺激素分泌过多，交感神经兴奋，伴随体重下降、手抖、怕热；贫血因血红蛋白携氧不足，心脏代偿性加快心率，活动后气短加重，需查血常规和甲状腺功能。

3.其他系统疾病：肺部疾病（哮喘发作）因缺氧刺激心率，发热时体温每升高1℃，心率增加10-15次/分钟，需结合体温监测和肺部听诊。

三、心理性因素及表现

焦虑症或惊恐发作时，心率骤升伴随呼吸困难、头晕、濒死感，症状反复发作，需心理评估和抗焦虑治疗，避免独处时发作，可通过深呼吸（每分钟6-8次）缓解。

四、药物或物质影响

某些药物（如β受体激动剂、激素类药物）或过量咖啡因、尼古丁可诱发，长期使用者需咨询医生调整用药，避免自行停药或增减剂量。

五、特殊人群注意事项

1.儿童青少年：先天性心脏病或心肌炎史者需避免剧烈运动后突然静止，发作时优先左侧卧位休息，家中备硝酸甘油片（遵医嘱），发作超过20分钟未缓解需急诊。

2.妊娠期女性：妊娠中晚期因血容量增加出现生理性心动过速，若伴随血压＞140/90mmHg、下肢水肿需排查子痫前期，建议定期监测血压和心电图。

3.老年慢性病患者：高血压、糖尿病合并冠心病者，突发心悸时需监测血糖（排除低血糖）和血压，若伴随胸痛、呼吸困难，立即拨打急救电话，避免自行含服药物。