血糖正常值最新标准是多少

不同人群血糖正常值及控制目标有别，成人空腹血糖正常范围3.9~6.1mmol/L、餐后2小时小于7.8mmol/L；糖尿病患者空腹建议4.4~7.0mmol/L、非空腹小于10.0mmol/L需依病情等个性化；孕妇空腹3.1~5.1mmol/L、餐后1小时不超10.0mmol/L、餐后2小时不超8.5mmol/L；老年人血糖控制可适当放宽，空腹7.0~9.0mmol/L、餐后2小时不超11.1mmol/L；低血糖风险人群要防低血糖并随身带含糖食品；有基础病史人群需个体化且靠健康生活方式维持血糖稳定

一、成人空腹血糖正常值

成人空腹状态下（禁食8~10小时），血糖正常范围通常为3.9~6.1mmol/L，此指标反映基础血糖代谢水平，是评估糖代谢功能的重要依据。

二、成人餐后2小时血糖正常值

进食后2小时的血糖值正常应小于7.8mmol/L，该指标用于评估碳水化合物摄入后的血糖应答情况，可辅助判断糖代谢是否正常。

三、糖尿病患者血糖控制目标

对于糖尿病患者，空腹血糖控制目标一般建议在4.4~7.0mmol/L，非空腹血糖应小于10.0mmol/L，但需根据患者具体病情、年龄、并发症等因素由医生制定个性化目标，如老年糖尿病患者可适当放宽，但需警惕低血糖风险。

四、孕妇血糖正常值

孕妇空腹血糖正常范围为3.1~5.1mmol/L，餐后1小时血糖不超过10.0mmol/L，餐后2小时血糖不超过8.5mmol/L，因孕期代谢变化，需严格监测以保障母婴健康。

五、特殊人群血糖注意事项

老年人：因代谢功能减退，血糖控制目标可适当放宽，一般空腹血糖控制在7.0~9.0mmol/L，餐后2小时血糖不超过11.1mmol/L，需避免过度严格控糖引发低血糖，同时密切监测血糖变化。

低血糖风险人群（如糖尿病患者使用降糖药物时）：需格外关注血糖波动，预防低血糖发生，日常应随身携带含糖食品，出现头晕、多汗等低血糖症状时及时处理，且需遵循医生指导调整治疗方案。

有基础病史人群：如合并心血管疾病等，血糖控制需综合考量，遵循个体化原则，通过健康生活方式（合理饮食、适量运动）配合血糖监测来维持血糖稳定。