做完流产后都要注意什么

做完流产后需重点关注身体恢复、出血情况、感染预防、生活方式调整及心理支持，特殊人群需额外注意，具体包括以下方面。

一、身体恢复与休息

术后需充分休息，一般建议休息2周，避免剧烈运动（如跑步、重体力劳动），可进行轻度活动（如散步）促进血液循环。药物流产者需观察孕囊排出情况，避免增加腹压的动作，如弯腰、提重物，以减少子宫损伤风险。

二、出血与异常情况监测

阴道出血通常持续3~14天，量少于月经量，颜色由鲜红逐渐转为暗红或褐色。若出血超过2周、量明显增多（超过月经量）、伴随血块或异味，或出现发热（体温≥38℃）、下腹疼痛加剧、分泌物异常（脓性、黄绿色），需立即就医排查残留组织或感染。

三、感染预防措施

保持外阴清洁，每日用温水清洗，勤换卫生用品（卫生巾、护垫等），避免盆浴，建议淋浴，减少逆行感染风险。术后1个月内严格禁止性生活，降低病原体进入宫腔引发子宫内膜炎、输卵管炎的概率。宫颈机能不全等特殊病史者，需在医生指导下预防性使用抗生素。

四、生活方式与心理调节

饮食均衡，增加蛋白质（如瘦肉、鱼类、豆类）、铁（动物肝脏、菠菜）及维生素摄入，促进子宫内膜修复，避免辛辣刺激、生冷食物。多饮水，保持充足水分摄入，减少便秘风险，避免因便秘增加腹压影响子宫恢复。流产后女性可能出现情绪低落、焦虑等反应，家属应给予充分关心陪伴，避免指责或忽视；若情绪持续2周以上无改善，建议寻求心理咨询或精神科专业帮助。

五、特殊人群注意事项

多次流产（≥3次）者：术后需排查流产原因，如内分泌紊乱、子宫畸形等，建议在医生指导下进行孕前检查，评估子宫及身体状况。合并基础疾病（如高血压、糖尿病）者：需密切监测基础疾病指标，避免因劳累或应激状态诱发病情波动，术后用药需咨询原主治医生。未成年人（＜18岁）：需由监护人陪同就医，加强避孕知识教育，避免过早性行为，同时注意隐私保护，避免二次伤害。

六、复查与避孕指导

术后2周需到医院复查B超，确认子宫恢复情况及是否存在残留组织，必要时进行药物或清宫治疗。恢复性生活后需采取有效避孕措施（如避孕套、短效避孕药等），避免短期内再次怀孕，建议至少避孕3~6个月，待身体充分恢复。