宫腔粘连术后注意事项

宫腔粘连术后需从感染预防、内膜修复、粘连预防、生活管理及特殊人群护理多维度综合干预，以促进子宫功能恢复并降低复发风险。

一、预防感染

术后子宫内膜创伤未完全愈合，需保持外阴清洁干燥，每日用温水清洗，严禁盆浴、阴道冲洗及性生活直至医生评估恢复正常。密切观察体温变化，若持续发热（超过38℃）或阴道分泌物出现异味、脓性、血性等异常，需立即就医排查感染。必要时遵医嘱使用抗生素预防感染。

二、促进子宫内膜修复

1.激素调节：育龄女性可在医生指导下短期使用雌激素类药物促进内膜增殖，用药期间需定期监测激素水平及内膜厚度，避免长期滥用。

2.营养支持：增加蛋白质（如瘦肉、鱼类、豆制品）及维生素（维生素C、E）摄入，避免辛辣刺激食物，通过营养调节改善内膜血供。

3.生活管理：术后1个月内避免剧烈运动及重体力劳动，规律作息，减少精神压力，促进内分泌稳定。

三、避免再次粘连

术后放置宫内节育器（IUD）或宫腔球囊可有效分隔宫腔，减少粘连复发，具体需遵医嘱放置及取出。日常生活中避免不必要的宫腔操作（如非必要诊刮、宫腔镜检查），检查前需同步告知医生既往手术史，降低二次创伤风险。

四、生活方式优化

1.饮食：保持饮食均衡，适当增加含铁食物（动物肝脏、菠菜）预防术后贫血，避免生冷食物刺激子宫收缩。

2.运动：术后2周可开始轻度活动（如散步），避免久坐，促进宫腔血液循环，但需避免跑步、跳跃等剧烈运动。

3.情绪：术后焦虑可能影响内分泌平衡，可通过听音乐、冥想调节，必要时寻求心理支持。

五、特殊人群护理

1.育龄未育女性：重点关注月经恢复情况，术后3个月需超声检查评估内膜连续性，备孕者需提前沟通生育计划及内膜修复安全性。

2.围绝经期女性：激素水平波动可能影响内膜修复，需在医生指导下监测激素替代治疗安全性，避免因激素失衡导致出血或粘连复发。

3.合并基础疾病者：糖尿病患者需严格控制血糖（空腹血糖<7.0mmol/L），减少感染及组织愈合延迟风险；高血压患者需注意情绪稳定，避免血压波动影响子宫血供。