低压60高压90正常吗

血压60/90mmHg属于正常血压范围下限，处于临界正常状态。根据国际通行的血压分类标准，正常血压定义为收缩压90~139mmHg且舒张压60~89mmHg，该数值符合此标准，但舒张压已接近下限，需结合个体情况判断是否存在健康风险。

不同人群血压标准存在差异。儿童血压随年龄增长逐步升高，新生儿收缩压60~70mmHg、舒张压40~50mmHg，5岁儿童收缩压约80~90mmHg、舒张压50~60mmHg，因此儿童60/90mmHg若处于学龄期（6岁以上）可能接近正常范围，需结合生长发育指标综合评估。老年人血压调节能力下降，收缩压正常范围通常为90~140mmHg，舒张压≥60mmHg即可，但过低（如<60mmHg）可能因血管弹性降低导致脑供血不足，尤其合并冠心病、动脉硬化者需谨慎。年轻女性因雌激素周期性波动，基础血压易偏低，若长期稳定在60/90mmHg且无头晕、乏力等症状，多为生理性低血压。运动员因长期耐力训练，心输出量增加伴随血管扩张，血压可降至50~60/80~90mmHg，属生理性适应，无需特殊处理。

生理性低血压多与体质、遗传相关，常见于体型偏瘦者，无器质性病变证据，仅表现为轻微头晕、怕冷，日常无晕厥史，通过饮食调整（增加蛋白质、铁摄入，如瘦肉、菠菜）、适度运动（快走、太极拳）可改善血压稳定度。病理性低血压需警惕，若血压60/90mmHg伴随黑矇、晕厥、尿量减少、四肢湿冷等症状，可能与脱水（呕吐腹泻）、急性心衰、肾上腺功能减退、严重感染等有关，需立即就医排查病因。

立卧位血压差>20mmHg提示体位性低血压风险，建议晨起卧床时记录血压，站立后3分钟内复测，若收缩压下降>20mmHg或舒张压下降>10mmHg，伴随头晕需避免突然起身，日常饮水1500~2000ml/日，避免空腹低血糖加重低血压。

无明显症状者无需药物干预，定期（每3~6个月）监测血压即可；有症状者需优先排查是否存在慢性疾病（如贫血、甲状腺功能减退），必要时在医生指导下短期使用米多君等升压药物。