最近得了尿路感染了怎么办

尿路感染需及时就医明确诊断并规范治疗，同时结合非药物干预和生活方式调整。关键措施包括增加饮水量、注意个人卫生、避免憋尿，根据感染类型和个体情况选择合适药物。

一、及时就医明确诊断

1.症状识别：下尿路感染常见尿频、尿急、尿痛、尿道灼热感，尿液浑浊或带血；上尿路感染可能伴随发热、腰痛、寒战，需警惕。

2.检查项目：尿常规、尿培养及药敏试验，明确感染类型（细菌种类）及敏感药物，必要时做泌尿系超声排查结石、梗阻等诱因。

二、规范治疗与非药物干预

1.非药物干预：每日饮水2000~3000ml，每2~3小时排尿1次，避免憋尿；女性排尿后从前向后擦拭，男性清洁包皮垢，性生活后立即排尿；避免辛辣刺激饮食，减少咖啡、酒精摄入。

2.药物治疗：常用药物包括喹诺酮类（如左氧氟沙星，18岁以下禁用）、头孢菌素类（如头孢克肟，对青霉素过敏者慎用）、磷霉素氨丁三醇等，需经医生评估后开具处方，严格遵医嘱使用。

三、特殊人群注意事项

1.儿童：婴幼儿需注意尿布更换频率，避免尿液残留；学龄前儿童避免穿开裆裤，养成自主排尿习惯；低龄儿童禁用喹诺酮类药物，首选头孢类等安全剂型。

2.孕妇：因孕期激素变化及子宫压迫输尿管，感染风险增加，需在医生指导下选择对胎儿影响较小的药物（如阿莫西林、头孢类），禁用喹诺酮类和磺胺类，治疗期间监测肾功能。

3.老年人：常合并糖尿病、前列腺增生等基础病，需控制血糖（空腹＜7.0mmol/L，餐后＜10.0mmol/L），避免因免疫力低下导致感染扩散；若出现高热、腰痛需立即就医。

4.糖尿病患者：严格控制血糖是预防复发关键，每次排尿后清洁会阴部，避免久坐，定期检查尿微量白蛋白。

四、预防复发的核心策略

1.长期管理：反复感染者需记录发作诱因（如性生活后、劳累后），针对性调整生活习惯；避免自行停药或滥用抗生素，防止耐药菌产生。

2.生活方式：规律作息，避免熬夜；坚持运动增强免疫力；选择棉质透气内裤，避免紧身化纤衣物；性生活后及时排尿并清洁外阴。