关于肥胖的为什么会得高血压

肥胖引发高血压的核心机制

肥胖通过增加血容量、激活交感神经、诱发胰岛素抵抗、启动肾素-血管紧张素系统及损伤血管内皮等多重机制，逐步导致血压升高。流行病学研究显示，BMI＞28kg/m2者高血压患病率是正常体重者的2.3倍。

血容量扩张与水钠潴留

肥胖者内脏脂肪堆积使肾脏处于低灌注状态，肾小管钠重吸收增加，引发水钠潴留。研究证实，肥胖人群血容量较正常体重者高10%-15%，外周血管持续承受更高压力，血压随之升高。

交感神经兴奋性增高

脂肪细胞分泌的IL-6、TNF-α等炎症因子持续刺激交感神经，使心率加快、外周血管收缩。临床观察发现，肥胖者交感神经活性较正常体重者高20%-30%，直接导致血压升高。

胰岛素抵抗与血管功能异常

肥胖常伴随胰岛素抵抗，胰岛素促进肾小管钠重吸收，同时损伤血管内皮舒张功能，使外周阻力增加。研究表明，胰岛素抵抗者高血压发生率是非抵抗者的2.3倍。

肾素-血管紧张素系统激活

肥胖时肾脏灌注压降低，RAS系统激活，血管紧张素Ⅱ分泌增加，引发血管收缩与醛固酮分泌，进一步加重水钠潴留和外周阻力。临床研究显示，肥胖合并高血压者RAS系统激活率达65%。

慢性炎症与血管内皮损伤

内脏脂肪分泌的促炎因子（如CRP、IL-8）长期作用，损伤血管内皮，导致血管弹性下降、舒张功能障碍，外周阻力增加。动物实验证实，肥胖大鼠血管内皮功能障碍发生率显著高于正常体重组。

特殊人群注意事项

儿童肥胖者：需尽早干预，避免脂肪堆积对血管的不可逆损伤，建议每半年监测血压。

老年肥胖合并高血压者：需在医生指导下逐步减重，避免快速减重导致血压波动。

糖尿病肥胖患者：优先改善胰岛素抵抗，配合饮食运动降低降压药物需求，减少心血管事件风险。

总结

肥胖通过多系统协同机制引发高血压，科学减重（低热量饮食、规律运动）是核心干预手段，药物（如ACEI/ARB、利尿剂）可辅助控制血压，但需个体化管理。