空腹血糖正常值范围

健康成人空腹血糖的正常参考范围为3.9-6.1mmol/L，空腹8-12小时测量结果更具诊断价值，特殊人群需结合临床调整标准。

分人群正常范围界定

健康成人（18-65岁）：空腹血糖3.9-6.1mmol/L；

儿童青少年：参考成人标准（需排除生长发育阶段生理性波动）；

孕妇：妊娠24-28周筛查时，空腹血糖需控制在5.1mmol/L以下（≥5.1mmol/L为妊娠糖尿病高危值）。

规范检测要求

测量前需空腹8-12小时（仅可饮用少量白水，避免奶茶、果汁等高渗饮品）；

采血时间建议清晨6-8点（此时交感神经兴奋性低，血糖最稳定）；

避免前一日高糖饮食、熬夜、剧烈运动或情绪应激（如焦虑、手术）干扰结果。

异常指标临床意义

升高：空腹血糖≥7.0mmol/L（符合糖尿病诊断标准）；6.1-7.0mmol/L为糖尿病前期，需结合餐后2小时血糖（≥11.1mmol/L确诊糖尿病）；

降低：空腹血糖<2.8mmol/L提示低血糖，常见于胰岛素过量、严重肝病或长期饥饿；<3.9mmol/L为异常低限，需排查应激性低血糖。

异常应对与干预

首次异常需7天后复查，必要时行糖化血红蛋白（HbA1c）或OGTT试验；

糖尿病前期（6.1-7.0mmol/L）：通过低GI饮食（全谷物、蔬菜）+每周150分钟中等强度运动（如快走、游泳）干预；

确诊糖尿病：需遵医嘱用药（如二甲双胍、SGLT-2抑制剂等），避免自行调整剂量。

特殊人群注意事项

老年人：合并严重并发症者，空腹血糖控制目标可放宽至8.0mmol/L（避免低血糖风险）；

肾功能不全者：胰岛素清除减慢易致空腹血糖偏高，需联合糖化血红蛋白（HbA1c）评估疗效；

低血糖高危者（如1型糖尿病）：随身携带糖果，避免空腹超过12小时，定期监测夜间血糖。