你好！血压高低压在多少是正常范围

成年人血压正常范围为收缩压90-139mmHg、舒张压60-89mmHg，低于90/60mmHg可能为低血压，高于140/90mmHg提示高血压风险。

血压分级标准

血压分为三级：正常血压（收缩压＜120mmHg且舒张压＜80mmHg）、正常高值（收缩压120-139mmHg或舒张压80-89mmHg，需干预预防高血压）、高血压（收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg，需医学评估）。中国高血压防治指南（2023年版）明确此标准为临床通用参考。

舒张压的生理意义

舒张压主要反映外周血管阻力，正常范围60-89mmHg。＜60mmHg可能因血管弹性下降或血容量不足，导致头晕、乏力等灌注不足症状；＞80mmHg提示外周阻力升高，是高血压早期信号（如中青年高血压常以舒张压升高为主）。

特殊人群注意事项

老年人：因动脉硬化，收缩压允许稍高（＜150mmHg），但舒张压不宜＜60mmHg，否则可能增加心脑血管事件风险。

糖尿病/肾病患者：舒张压建议控制在＜80mmHg，需更严格监测以保护肾脏、眼底等靶器官。

妊娠期女性：正常范围与普通人群一致（90-140/60-90mmHg），若持续≥140/90mmHg需排查子痫前期。

正确测量方法

测量前静息5-10分钟，避免吸烟、咖啡因；

袖带大小匹配上臂周径（成人袖带宽12-13cm），坐位测量（手臂与心脏同高）；

连续测量2-3次取平均值，家庭自测每日早晚各1次，记录数据供医生参考。

异常干预原则

舒张压＞90mmHg或＜60mmHg，伴随头晕、胸痛等症状需及时就医；

高血压患者可在医生指导下使用钙通道阻滞剂（如氨氯地平）、ACEI类药物（如依那普利），不可自行调整剂量；

用药期间定期监测血压，结合低盐饮食、规律运动等生活方式调整。