糖尿病早期10个征兆有哪些

糖尿病早期核心征兆包括口渴多饮、尿量增多、体重异常下降、疲劳乏力及皮肤/眼部异常等，具体表现因个体差异而异，需结合医学检查明确诊断。

多饮多尿

血糖持续升高时，血浆渗透压升高刺激口渴中枢引发多饮；肾小管对葡萄糖重吸收减少，尿液渗透压升高导致渗透性利尿，尿量（尤其夜尿）明显增多。患者常感口干、夜间频繁饮水及排尿，部分出现“饮水-排尿-再饮水”的恶性循环。

不明原因体重下降

即使饮食量正常或增加，若体重短期内（如1-3个月）下降＞2kg，需警惕糖尿病。因高血糖导致细胞无法有效利用葡萄糖，身体被迫分解脂肪、蛋白质供能，造成体重减轻，尤其伴随食欲正常或亢进时更需重视。

持续疲劳乏力

葡萄糖代谢障碍使细胞能量供应不足，患者常感极度疲劳，休息后难以恢复，肌肉乏力、活动耐力下降。部分患者伴肌肉酸痛，尤其下肢活动后明显，与血糖波动导致的代谢紊乱直接相关。

皮肤与眼部异常

皮肤问题：干燥瘙痒（尤其足部、腋下）、反复毛囊炎/疖肿，伤口愈合延迟（高血糖损害微循环及免疫功能）。

眼部症状：血糖波动致晶状体渗透压改变，出现暂时性视物模糊（餐后明显），或眼前黑影、视力下降，需排除白内障、视网膜病变等。

特殊人群注意事项

孕妇：妊娠糖尿病早期多无症状，需孕24-28周常规筛查（口服葡萄糖耐量试验），警惕羊水过多、巨大儿风险。

老年人：症状隐匿，常以乏力、食欲差为首发，易被误认为“衰老正常现象”，建议定期测空腹血糖（≥6.1mmol/L需进一步检查）。

肥胖者：2型糖尿病患者中，肥胖者可能无典型“三多一少”，仅表现为血糖升高，需通过糖化血红蛋白（HbA1c）检测早期发现。

提示：若出现上述征兆，建议及时就医，通过空腹血糖、餐后2小时血糖或糖化血红蛋白检查明确诊断，避免延误干预时机。