怀孕症状是什么

怀孕症状因个体差异存在不同表现，常见核心症状包括月经停止、乳房变化、恶心呕吐、疲劳感及尿频等，这些症状多与妊娠后激素水平变化、子宫及身体器官适应性改变相关。

一、月经停止。月经周期规律的女性，若月经推迟超过1周且排除内分泌失调、药物影响等因素，可能提示怀孕。此症状与受精卵着床后子宫内膜停止脱落相关，需结合血人绒毛膜促性腺激素（HCG）检测或超声检查确认妊娠状态。月经不规律者可能表现为周期延长，需综合其他症状判断。

二、乳房变化。妊娠早期乳房受雌激素、孕激素刺激，乳腺腺泡及导管增生，出现乳房胀痛、乳头乳晕颜色加深（黑褐色），乳晕周围皮脂腺隆起形成蒙氏结节。部分孕妇还可能出现乳头敏感、溢乳（初乳分泌）。建议穿着宽松棉质内衣，避免摩擦刺激，胀痛明显时可局部冷敷缓解。

三、消化系统症状。恶心呕吐（晨吐）多在妊娠6~12周出现，晨起或闻到油腻气味时加重，与HCG水平升高、胃肠道敏感性增强有关。多数孕妇症状随孕周增加逐渐减轻，严重时需就医排除妊娠剧吐。同时可能伴随食欲改变（如嗜酸或厌油）、便秘（孕激素减慢肠道蠕动），建议少食多餐，增加膳食纤维摄入。

四、全身及情绪症状。疲劳感因孕期新陈代谢加快、孕酮升高导致，需保证每日7~9小时睡眠，避免过度劳累。情绪波动与激素水平变化相关，表现为焦虑、易怒或情绪低落，建议通过轻度运动（如散步）、社交活动调节。部分孕妇出现基础体温持续升高（排卵后超过36.5℃且持续18天以上），结合月经推迟可辅助判断妊娠可能。

五、其他症状。子宫增大压迫膀胱引起尿频（孕早期和晚期明显），属正常生理现象；皮肤出现色素沉着（如面部黄褐斑）、牙龈红肿出血（激素致毛细血管通透性增加）。高龄孕妇（≥35岁）或有流产史者需关注异常出血、腹痛等症状，及时就医排查宫外孕或先兆流产风险。