宫颈癌预防怎么做

宫颈癌预防需采取疫苗接种、定期筛查、安全性行为、健康生活方式及特殊人群个性化管理的综合措施。

接种HPV疫苗

HPV疫苗可有效预防高危型HPV（如16、18型）感染，目前有二价、四价、九价疫苗，覆盖不同亚型。推荐9-45岁女性尽早接种，越早接种效果越好（尤其9-14岁接种后抗体水平更高）。孕妇、免疫功能低下者（如长期服用免疫抑制剂者）建议接种前咨询医生。

定期宫颈癌筛查

宫颈癌是唯一可通过筛查早期干预的癌症，主要方法为宫颈液基薄层细胞学检查（TCT）和HPV检测。21-65岁女性：21-29岁每3年TCT筛查，30-65岁每5年HPV+TCT联合筛查（或每3年TCT），异常者需进一步阴道镜检查。HIV感染者、免疫功能低下者建议每年筛查。

坚持安全性行为

HPV主要通过性传播，避孕套可降低感染风险，但无法完全避免（如避孕套破裂）。建议减少性伴侣数量（≥3个伴侣者感染风险升高3倍），固定性伴侣并双方同时筛查。青少年应接受性健康教育，避免过早性行为。

增强免疫力与健康生活

均衡饮食（补充维生素C、锌、优质蛋白）、规律作息（避免熬夜）、适度运动（每周≥150分钟中等强度运动）可提升免疫力。戒烟（吸烟会降低免疫力，增加HPV持续感染风险），及时治疗妇科炎症（如宫颈炎、HPV持续感染需干预）。

特殊人群管理

孕妇：接种HPV疫苗需推迟至产后，宫颈癌筛查建议产后6周后进行。

免疫低下者（如HIV感染、肿瘤放化疗后）：HPV疫苗效果可能降低，建议接种前告知医生，筛查频率增加（如每6个月1次）。

宫颈癌治疗后患者：需严格遵医嘱定期复查（如术后1-3年每3-6个月1次），监测复发风险。

提示：以上措施需结合个人年龄、健康状况综合实施，具体方案请咨询妇科医生。