怀孕7周吐的厉害怎么办

怀孕7周孕吐严重时，应优先通过非药物干预缓解症状，包括调整饮食、补充水分和电解质，若症状持续需及时就医并在医生指导下使用药物辅助治疗。

一、调整饮食与进食习惯：采取少食多餐方式，每次进食量减少至平时的1/3~1/2，避免空腹超过4小时，可在晨起、睡前及两餐间各进食1~2次，选择苏打饼干、全麦面包、烤馒头片等碳水化合物类食物，减少油腻、辛辣或气味浓烈的食物摄入，避免空腹时接触食物气味刺激。

二、补充水分与电解质：每日饮水以温水或淡盐水为主，每次少量（50~100毫升）间隔15~20分钟，避免一次性大量饮水加重胃部不适，每日总饮水量建议1500~2000毫升。出现尿色深黄、尿量减少、口干、头晕等脱水症状时，可在医生指导下使用口服补液盐预防电解质紊乱。

三、营养支持与关键营养素补充：适量增加富含维生素B6的食物，如鸡肉、鱼肉、香蕉等，维生素B6在缓解轻度妊娠呕吐方面有临床证据支持；持续呕吐可能导致维生素B12、维生素C及镁缺乏，可通过牛奶、绿叶蔬菜、柑橘类水果等天然食物补充，必要时在医生指导下使用复合维生素制剂。

四、药物干预的适用情况：若非药物干预无效，且出现体重持续下降超过孕前体重5%、呕吐物带血丝、尿酮体持续阳性（≥2+）、无法维持基本进食（每日摄入热量＜800千卡）等情况，需及时就医，在医生评估后可短期使用止吐药物，如维生素B6（需遵医嘱），避免自行用药。

五、就医警示信号：出现以下情况应立即就诊：呕吐持续超过3天无法缓解；体温升高至38℃以上或伴随腹痛、阴道出血；呕吐物中带血或出现严重脱水症状（如血压下降、意识模糊）；经检查确诊为妊娠剧吐合并电解质紊乱（如血钾＜3.0mmol/L），需由专业人员评估是否存在妊娠合并症（如葡萄胎）或其他异常情况。