妊娠期糖尿病三餐后血糖标准是多少

妊娠期糖尿病患者三餐后血糖需严格控制，餐后1小时应＜10.0mmol/L、餐后2小时＜8.5mmol/L，空腹血糖＜5.1mmol/L，以降低母儿并发症风险。

餐后血糖控制标准

根据《妊娠合并糖尿病诊治指南（2014）》，妊娠期糖尿病（GDM）患者需同时监测空腹及三餐后血糖：

空腹血糖：＜5.1mmol/L（避免胎儿过度刺激）；

餐后1小时血糖：＜10.0mmol/L（预防胎儿高胰岛素血症）；

餐后2小时血糖：＜8.5mmol/L（减少新生儿低血糖、巨大儿风险）。

日常监测频率与方法

建议每日监测空腹、三餐后1小时及2小时血糖，每周至少3天记录数据。

监测前清洁双手，使用医用血糖仪，避免挤压手指；

若出现血糖波动（如餐后2小时＞10.0mmol/L或＜3.3mmol/L），需立即复测并就诊。

特殊情况应对措施

血糖过高：餐后2小时＞10.0mmol/L时，24小时内联系产科医生调整方案；

低血糖：若血糖＜3.3mmol/L，立即进食15g碳水化合物（如半杯果汁），15分钟后复测，持续异常需转诊。

生活方式干预核心原则

饮食：少食多餐（每日5-6餐），主食以低GI食物（燕麦、糙米）为主，碳水化合物占比45%-50%；

运动：餐后30分钟进行30分钟中等强度运动（如散步），避免空腹或剧烈运动；

体重管理：控制每周体重增长＜0.5kg，肥胖者需额外减重（需遵医嘱）。

高危人群注意事项

高龄（≥35岁）、BMI≥28或合并妊娠高血压者，需将餐后2小时血糖控制在＜7.0mmol/L；

建议每周增加胎心监护频率（2次/周），必要时36周后提前入院待产，预防胎儿窘迫。