做完宫外孕手术，10

做完宫外孕手术10天后，需重点关注伤口愈合、身体机能恢复、异常症状监测、激素复查及生活方式调整，以促进康复并降低并发症风险。

一、伤口愈合与感染预防：腹腔镜手术切口通常0.5-1cm，术后10天需保持敷料清洁干燥，避免沾水；开腹手术切口需观察是否有红肿、渗液或裂开。年龄＞35岁、糖尿病或免疫力低下者需警惕感染风险，若出现发热（体温≥38℃）、伤口剧痛或脓性分泌物，需及时就医。

二、身体机能与营养支持：术后10天应逐步增加蛋白质摄入（如瘦肉、鱼类、鸡蛋），每日蛋白质摄入量建议1.2-1.5g/kg体重，同时补充维生素C、锌等促进组织修复。避免辛辣刺激食物，减少肠道负担。轻度活动（如缓慢散步）有助于预防血栓，但避免提重物或剧烈运动。合并贫血者需在医生指导下补充铁剂。

三、异常症状监测：正常术后阴道出血应逐渐减少（量少于月经量），若10天后出血量突然增加或颜色鲜红、伴有血块，或出现剧烈腹痛、头晕、心慌、面色苍白等症状，需立即就医，警惕持续性出血或腹腔内出血（血红蛋白下降等指标异常可能提示内出血）。

四、激素水平复查与妊娠相关风险：术后需监测血清HCG水平，通常术后1周应降至术前50%以下，10天内多数患者HCG可降至接近正常范围。若HCG下降缓慢或反而升高，需排查残留妊娠组织，必要时辅助药物或再次手术。育龄女性术后需严格避孕，建议至少避孕6个月，期间需监测月经周期是否规律。

五、心理与生活方式调整：术后情绪波动可能影响恢复，建议与家人沟通或寻求心理支持。避免熬夜，保证每日7-8小时睡眠，促进内分泌稳定。性生活建议术后1个月恢复，恢复期间需注意避孕，避免再次妊娠风险。既往有盆腔炎、输卵管病史者，需更严格预防感染，降低再次宫外孕概率。