餐后1小时血糖

餐后1小时血糖是进食后1小时检测的血糖值，反映短期血糖波动及胰岛素分泌反应，是糖尿病筛查、诊断及治疗效果评估的关键指标之一。

正常参考值与临床意义

正常餐后1小时血糖应<10.0mmol/L（ADA标准），此值可辅助鉴别糖耐量异常（餐后1小时>11.1mmol/L需警惕糖尿病）。结合空腹血糖（3.9-6.1mmol/L）及餐后2小时血糖（<7.8mmol/L），可全面评估糖代谢状态，为糖尿病前期、糖尿病诊断提供依据。

检测规范与影响因素

检测前需保持正常饮食，避免高糖高脂餐或剧烈运动；采血前清洁手指，避免挤压；使用校准合格的血糖仪，结果异常需重复检测，确保数据准确性。

异常升高的常见原因

餐后1小时血糖升高多与高碳水饮食（如精制主食过量）、胰岛素分泌不足（2型糖尿病患者多见）、应激状态（感染、手术等）及药物影响（如糖皮质激素）相关。特殊人群中，孕妇餐后1小时>10.0mmol/L可能提示妊娠糖尿病，老年人因代谢减慢或药物（如β受体阻滞剂）影响，也易出现血糖波动。

血糖管理核心措施

饮食控制：主食粗细搭配，增加膳食纤维（如蔬菜、全谷物），每餐碳水化合物占比<50%；餐后运动：步行15-30分钟，促进血糖利用；监测血糖：每周记录2天餐后1小时及空腹血糖；必要时遵医嘱使用二甲双胍、SGLT-2抑制剂等药物。

特殊人群注意事项

孕妇：餐后1小时血糖应控制在5.1-10.0mmol/L（妊娠糖尿病诊断标准），需严格控糖，避免低血糖；

老年人：目标放宽至<12.0mmol/L，防止低血糖风险，血糖波动不宜过大；

糖尿病患者：餐后1小时血糖控制目标一般<10.0mmol/L，避免因血糖骤升影响血管健康。