例假刚完同房怀孕了该怎么办

例假刚完同房怀孕虽概率较低但存在个体差异，建议立即就医确认妊娠状态，由医生评估并制定后续方案，避免延误最佳处理时机。

一、立即确认怀孕状态

建议使用验孕棒或到医院进行血HCG检测，明确是否妊娠及妊娠时间。若验孕棒显示阳性，需在48-72小时内就医复查血HCG，结合超声检查确认胚胎着床位置及发育情况，排除宫外孕等风险。

二、了解月经周期与受孕可能性

月经周期短（如21天左右）或经期较长（超过7天）的女性，可能因排卵提前或内膜修复延迟导致意外受孕。精子可在女性体内存活3-5天，若排卵初期与精子相遇，可能形成受精卵，需重视非计划内妊娠的风险。

三、及时就医评估妊娠情况

无论是否计划继续妊娠，均需尽快到正规医院妇产科就诊。医生会结合月经周期、血HCG翻倍情况及超声结果，判断胚胎发育是否正常，排除宫外孕、葡萄胎等异常妊娠，并制定个性化处理方案。

四、遵循医生指导进行后续处理

继续妊娠：若决定保留胎儿，需补充叶酸（每日0.4-0.8mg），避免剧烈运动及性生活，定期产检监测胚胎发育；有高血压、糖尿病等基础疾病者需提前告知医生，调整孕期管理方案。

终止妊娠：若选择终止，需在医生指导下选择药物（如米非司酮、米索前列醇）或手术方式，不可自行用药。肝肾功能不全、哮喘等患者需提前评估手术耐受性，避免并发症。

五、心理调节与健康管理

突然得知意外妊娠可能引发焦虑情绪，建议与家人沟通并寻求专业心理支持。孕期或终止妊娠期间需保持规律作息，均衡摄入蛋白质、铁及维生素，避免烟酒、咖啡因，减少对胚胎发育的不良影响。

注：非计划内妊娠需以医生诊断为核心，切勿轻信非正规渠道信息自行处理，确保母婴安全是首要原则。