如果怀孕了不想要怎么办

若意外怀孕且无继续妊娠意愿，建议尽快在正规医疗机构明确孕周与妊娠状态，选择科学安全的终止妊娠方式（药物流产或人工流产），并遵循专业医生指导完成后续护理。

明确妊娠状态与孕周

需通过超声检查确认宫内妊娠（排除宫外孕风险），并结合末次月经或B超结果确定孕周。停经≤49天可优先考虑药物流产，孕5-10周适合人工负压吸引术，孕＞10周需评估是否需住院终止妊娠。

选择规范终止方式

药物流产：米非司酮联合米索前列醇，适用于无药物禁忌证（如肝肾功能不全、青光眼等）、无药物过敏史者，需在医生监护下用药，观察6小时内孕囊排出情况。

人工流产：负压吸引术为主，适用于孕10周内，术前需评估凝血功能、心肺功能及生殖道炎症，术后可能需短期抗生素预防感染。

特殊人群注意事项

有慢性疾病（如高血压、哮喘）、多次流产史、瘢痕子宫者，需由医生评估风险后选择终止方式，必要时住院观察。

哺乳期女性若选择药物流产，需暂停哺乳24-48小时；有前置胎盘、宫内粘连等高危因素者，需提前告知医生，制定个性化方案。

术后护理与并发症防范

术后需休息2周，避免劳累、性生活及盆浴1个月，观察阴道出血（一般持续3-7天，量少于月经量），若出血超10天或伴随腹痛、发热，需立即就诊。

术后2周复查B超，确认宫腔无残留，必要时配合益母草等药物促进子宫恢复。

心理支持与长期避孕

终止妊娠可能伴随情绪波动，建议寻求心理咨询或家人支持，避免独自承受心理压力。术后需落实有效避孕措施（如短效避孕药、避孕套），避免短期内再次妊娠，降低子宫损伤风险。

重要提示：禁止自行用药或前往非正规机构手术，并发症（如大出血、宫腔粘连、感染）可能影响生育，务必在正规医院完成诊疗。