餐后两小时血糖值范围多少正常

餐后两小时血糖正常范围为＜7.8mmol/L，这是国际糖尿病联盟（IDF）及《中国2型糖尿病防治指南（2020年版）》确立的标准，是临床评估成人糖代谢状态的核心指标。

该标准适用于非妊娠成人，反映餐后血糖峰值后的代谢状态，避免与空腹血糖（3.9-6.1mmol/L）标准混淆。临床中，空腹正常者若餐后2小时≥7.8mmol/L且＜11.1mmol/L，提示糖耐量异常，需警惕糖尿病风险。

餐后两小时血糖是2型糖尿病筛查的关键指标，尤其适用于空腹血糖正常但存在肥胖、高血压等高危因素人群，其检测可早期识别糖代谢异常。对已确诊患者，餐后血糖控制目标是评估治疗效果的核心，能动态反映饮食、运动及药物干预的综合效果。

特殊人群需差异化监测：孕妇餐后1小时≥10.0mmol/L、2小时≥8.5mmol/L即可诊断妊娠糖尿病；老年糖尿病患者（无严重并发症）建议控制在＜10.0mmol/L，避免低血糖风险；合并严重并发症（如肾衰竭）者需在医生指导下制定个体化控制目标，避免过度降糖。

测量前需排除干扰因素，如剧烈运动、感染、输液等应激状态，保持安静30分钟；从第一口饭开始计时，2小时后采血检测；单次测量异常需重复验证，必要时结合糖化血红蛋白（HbA1c）或口服葡萄糖耐量试验（OGTT）确诊，避免单次误差影响判断。

若餐后2小时血糖7.8-11.1mmol/L（糖耐量减低）：优先生活方式干预（控制精制碳水摄入、增加膳食纤维、规律运动），3-6个月复查；若≥11.1mmol/L（糖尿病可能）：及时就医，必要时药物治疗（如二甲双胍、SGLT-2抑制剂），需定期监测HbA1c（每3个月1次），避免自行调整用药。