做完人工流产后应该注意哪些事项

人工流产后需从休息康复、感染预防、出血监测、生活管理及特殊人群护理等方面加强注意，以促进身体恢复并降低并发症风险。

1.充分休息与康复管理：术后1-2周内以休息为主，避免提重物、剧烈运动（如跑步、跳跃）及长时间站立，减少体力消耗。年龄＞35岁、既往有慢性疾病或出血较多者，建议适当延长休息时间至2周以上，避免劳累导致子宫复旧不良。

2.预防感染与卫生护理：保持外阴清洁干燥，每日用温水清洗1-2次，勤换棉质内裤；术后1个月内禁止盆浴（建议淋浴），避免污水进入宫腔；严禁性生活，以防病原体上行感染。若出现阴道分泌物异味、颜色异常（如黄绿色、豆腐渣样），需及时就医排查感染。

3.出血与腹痛监测：术后阴道出血通常持续3-7天，出血量少于月经量，色暗红或鲜红。若出血超过10天未净、量突然增多（＞月经量）、出现大量血块或伴随发热（体温＞38℃）、剧烈腹痛等症状，需立即就诊，警惕宫腔残留、感染或子宫复旧不全。

4.营养支持与避孕措施：饮食需均衡补充蛋白质（如瘦肉、鱼类、豆类）、铁元素（动物肝脏、菠菜）及维生素，避免辛辣刺激、生冷食物。术后2周复查妇科超声，确认宫腔情况；1个月内严格避孕，建议使用避孕套，高危人群（如曾有宫腔粘连史、慢性盆腔炎）需遵医嘱采用长效避孕措施，避免短期内再次妊娠损伤子宫内膜。

5.特殊人群注意事项：年龄＞35岁或合并高血压、糖尿病者，因身体机能恢复较慢，需加强血糖、血压监测，预防感染诱发基础疾病恶化；哺乳期女性需保证充足睡眠与营养，避免因疲劳影响乳汁分泌，避孕优先选择避孕套（避免影响乳汁质量）；既往流产史＞2次者，术后复查需提前至1周内，重点排查宫腔粘连风险。