血压正常值是多少的呢

成年人正常血压标准为收缩压90-139mmHg、舒张压60-89mmHg，理想血压（120/80mmHg以下）可降低心脑血管疾病风险。

血压数值的核心定义

收缩压（高压）：心脏收缩时血管内压力峰值，反映心脏泵血能力；舒张压（低压）：心脏舒张时血管内压力最小值，体现血管弹性。两者需同步维持在正常范围，单次测量波动（如运动后）不代表异常。

不同人群的血压标准差异

普通成年人（18-64岁）：90-139/60-89mmHg，其中120/80mmHg以下为理想状态；

老年人（≥65岁）：收缩压可放宽至150mmHg以下（合并严重疾病者需个体化调整）；

儿童：血压随年龄增长（如青少年接近成人标准，新生儿＜70/50mmHg）。

血压波动与测量规范

血压受昼夜节律影响（晨间6-10点为高峰，夜间2-4点最低），单次异常无需紧张。建议家庭自测：每日早晚各1次（间隔1分钟），取平均值；测量前避免吸烟、饮酒及情绪激动，休息5-10分钟。

异常血压的临床界定

高血压：≥140/90mmHg（含单纯收缩期高血压≥140/＜90mmHg），长期可致心梗、中风风险；

低血压：＜90/60mmHg，可能引发头晕、晕厥，严重时导致休克（如急性脱水、心功能不全）。

特殊人群注意事项

孕妇：血压需控制在130/80mmHg以下（预防子痫前期）；

糖尿病/肾病患者：目标血压＜130/80mmHg（降低微血管病变风险）；

老年合并冠心病者：收缩压控制在130-150mmHg（兼顾心脑安全）。

降压药物如氨氯地平、缬沙坦需遵医嘱使用，不可自行调整剂量。