妊娠糖尿病剖腹产22天了，血糖忽高忽低怎么办

产后22天妊娠糖尿病患者血糖波动明显，需从饮食管理、运动干预、药物调整、监测方案及特殊情况处理五方面综合管理。

一、科学饮食管理

遵循“总量控制、均衡分配”原则，主食以全谷物（燕麦、糙米）等低GI食物为主，每日碳水化合物占比45%-50%，蛋白质20%-25%，脂肪25%-30%。分5-6餐进食，避免高糖零食（蛋糕、奶茶），增加膳食纤维（蔬菜每日500g）及优质蛋白（鱼、蛋、豆制品），哺乳期可适当增加水分摄入（每日1500-2000ml）。

二、渐进式运动干预

术后1-2周以散步、呼吸训练为主，2周后逐步过渡到低强度运动（如产后瑜伽、徒手操），每次20-30分钟，餐后30分钟运动最佳，心率控制在100次/分以内，每周3-5次。避免腹压增加动作（如深蹲、跳跃），伤口未愈合时避免剧烈运动。

三、规范药物调整

若产后1周血糖仍未恢复正常，需在医生指导下使用降糖药（如胰岛素、二甲双胍），哺乳期优先选择胰岛素，避免自行停药或增减剂量。调整需结合血糖监测数据，每月复查糖化血红蛋白（HbA1c）评估长期控制效果。

四、强化血糖监测

每日监测7次血糖：空腹、三餐后2小时、睡前，必要时加测夜间2-3点血糖，记录波动趋势。使用配套试纸及校准血糖仪，采血前洗手消毒，避免挤压，单次采血后及时记录数值，就诊时提供完整数据。

五、特殊情况及时就医

若出现空腹血糖＞7.0mmol/L、餐后2小时＞11.1mmol/L持续3天，或低血糖症状（头晕、心悸、冷汗）、伤口红肿渗液、发热等，需立即就医排查感染或应激因素（如激素波动）。哺乳期用药需咨询医生，确保母婴安全。