刚刚检查说有高血压，能否冶得好

高血压能否治愈取决于其类型及病因。原发性高血压占比约90%，因遗传、环境等多因素导致，目前无法根治但可通过长期管理控制血压；继发性高血压（如肾脏疾病、内分泌异常等）若去除病因，多数可治愈。

1.高血压类型与治愈可能性：原发性高血压以血压持续升高为特征，需终身管理，但其并发症（如心梗、脑卒中）可通过控制血压降低风险；继发性高血压由明确疾病引发，如肾动脉狭窄、嗜铬细胞瘤等，通过手术或药物去除病因后，血压常可恢复正常。

2.核心干预手段：非药物干预是基础，包括严格控制钠摄入（每日＜5g盐），增加钾摄入（如新鲜蔬果），体重管理（BMI控制在18.5~23.9），规律有氧运动（每周≥150分钟）；药物干预需个体化，常用降压药包括钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等，需在医生指导下长期服用，不可自行停药。

3.特殊人群管理：儿童高血压多为继发性，需排查肾脏或心血管畸形；老年高血压患者用药需谨慎，避免体位性低血压，优先选择长效降压药；女性绝经后雌激素波动可能导致血压升高，需加强血脂、血糖监测；合并糖尿病、慢性肾病者，血压控制目标需更严格（如＜130/80mmHg）。

4.长期管理要点：需定期监测血压（家庭自测每日早晚各1次），避免熬夜、吸烟、酗酒等诱因，每年至少1次全面体检（含肾功能、眼底等）；血压达标后仍需维持干预，不可自行减药或停药，以免反弹。

5.常见误区纠正：血压降至正常范围≠治愈，需持续干预；血压过低（收缩压＜90mmHg）可能引发脑缺血，需在医生指导下调整方案；无症状高血压患者仍需治疗，不可因无不适而忽视管理。