肾疼，腰疼，应该如何治疗，怎么回事

肾疼与腰疼可能由肾脏疾病、腰部病变或其他系统疾病引发，需先明确病因再针对性治疗，日常注意休息与科学护理。

一、常见病因分析

肾脏疾病（如肾炎、肾结石、肾盂肾炎）常伴尿液异常（血尿、泡沫尿）或发热；腰部病变（腰肌劳损、腰椎间盘突出）多与姿势不良、运动损伤相关；带状疱疹、骨质疏松也可引发腰肾区疼痛。需通过尿常规、泌尿系超声、腰椎MRI等检查鉴别。

二、自我初步鉴别与处理

肾结石：突发腰腹部绞痛、血尿，需立即就医排查梗阻；

腰肌劳损：持续性酸痛，活动后加重，休息后缓解，可短期热敷；

肾盂肾炎：伴发热、尿频尿急尿痛，需抗生素治疗。

提示：不可自行服用止痛药掩盖症状，建议24小时内就医明确病因。

三、针对性治疗原则

明确病因后干预：感染性疾病（如肾盂肾炎）需抗生素（如头孢类、左氧氟沙星）；结石需药物排石或手术（输尿管镜/碎石术）；腰肌劳损用非甾体抗炎药（如塞来昔布）、理疗（针灸、按摩）；腰椎间盘突出需康复牵引、腰背肌锻炼。

特殊人群注意：孕妇、老年人、肾功能不全者用药需严格遵医嘱，避免肾毒性药物。

四、日常护理与预防

避免久坐久站，每小时起身活动5分钟；

适度锻炼腰背肌（小燕飞、五点支撑），增强腰部稳定性；

每日饮水1500-2000ml，预防结石；

控制基础病（高血压、糖尿病），定期监测肾功能。

五、紧急就医指征

疼痛剧烈、持续超过24小时；

伴肉眼血尿、高热寒战、下肢麻木无力；

排尿困难、尿量骤减。

提示：出现上述症状需立即就诊，排查肾积水、严重腰椎损伤等急症。