阴部外面长了一个包，疼

阴部外长包并伴有疼痛可能是多种原因引起的，如毛囊炎、疖肿、皮脂腺囊肿感染、痈、巴氏腺囊肿或脓肿、性传播疾病等，也可能是其他原因。建议及时就医，明确诊断后进行相应治疗。

阴部外面长了一个包并伴有疼痛，可能是多种原因引起的，以下是一些可能的情况：

1.毛囊炎或疖肿：由于细菌感染引起毛囊及周围组织的炎症，可出现红色丘疹、脓疱，伴有疼痛。

2.皮脂腺囊肿感染：皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊状上皮被逐渐增多的内容物膨胀所形成的潴留性囊肿，感染后可出现红肿、疼痛。

3.痈：多个相邻的毛囊及其周围组织的急性化脓性感染，可出现大片状红肿、热痛。

4.巴氏腺囊肿或脓肿：位于大阴唇的巴氏腺开口处堵塞，腺体分泌的液体无法排出，形成囊肿，感染后可出现疼痛、肿胀。

5.性传播疾病：如生殖器疱疹、尖锐湿疣等，也可能出现阴部包块伴疼痛。

6.其他原因：外伤、过敏、肿瘤等也可能导致阴部包块。

如果阴部外面长了一个包并伴有疼痛，建议及时就医，医生会根据具体情况进行详细的询问、体格检查和必要的辅助检查，以明确诊断并制定相应的治疗方案。

在就医前，应注意以下几点：

1.保持阴部清洁，避免搔抓和挤压包块，以免加重感染。

2.避免穿紧身裤，选择宽松、透气的内裤。

3.注意饮食清淡，避免辛辣刺激性食物。

4.如果疼痛剧烈或伴有发热、寒战等症状，应及时就医。

需要注意的是，不同原因导致的阴部包块治疗方法不同，有些可能需要药物治疗，有些可能需要手术治疗。因此，在就医时应遵循医生的建议，积极配合治疗。此外，对于一些性传播疾病，还需要注意避免性行为，以免传染给他人。