做完人工流产后应注意什么

人工流产术后需从身体恢复、感染预防、出血监测、营养支持及科学避孕等方面综合护理，具体注意事项如下：

1.休息与活动管理：术后需保证充足休息，临床建议术后前2周以卧床休息为主，避免久坐久站及剧烈运动（如跑步、提重物），1个月内禁止盆浴、性生活及游泳，减少感染风险。心理层面需关注情绪变化，家属应给予情感支持，必要时寻求专业心理干预。

2.感染预防措施：每日用温水清洗外阴，保持局部干燥清洁，卫生巾需每2-4小时更换一次；术后1个月内禁止性生活及游泳，防止病原体上行感染。若出现阴道分泌物异味、颜色异常（如黄绿色、豆腐渣样）或发热，需立即就诊。

3.出血情况监测：术后阴道出血通常持续3-7天，出血量少于月经量，若出血超过10天、量明显增多（如每1-2小时需更换卫生巾）或伴随剧烈腹痛、发热，可能提示宫腔残留或感染，需及时通过B超检查明确原因。

4.营养支持与饮食建议：饮食需均衡，增加优质蛋白质摄入（如鸡蛋、牛奶、瘦肉）以促进子宫内膜修复，补充富含铁的食物（如动物肝脏、菠菜）预防贫血。避免辛辣、生冷及油腻食物，减少胃肠道刺激。

5.科学避孕指导：术后恢复排卵后即可再次受孕，建议首次月经恢复后开始避孕，首选避孕套（全程正确使用），短效口服避孕药（需排除禁忌证后遵医嘱使用），避免紧急避孕药作为常规避孕手段。

特殊人群提示：年龄＜20岁女性需家属全程陪同恢复，加强心理疏导；有反复流产史者建议术后1个月内复查B超评估子宫恢复情况；合并高血压、糖尿病等基础疾病者，需在医生指导下调整休息计划，密切监测相关指标及出血情况。