在家自然流产了怎么办

在家自然流产后，应立即停止活动、保留排出物、尽快联系医生，同时密切观察出血和腹痛情况，必要时急诊就医。

一、紧急处理与初步观察

立即卧床休息，避免剧烈运动或站立；仔细收集并密封排出的妊娠组织（可用干净容器盛放）；记录阴道出血量（如卫生巾使用量）、腹痛部位及持续时间，避免自行冲洗或用药。

二、尽快就医检查

24小时内前往妇产科或急诊科就诊，通过超声检查确认宫腔内是否残留妊娠组织，同时检测血HCG水平判断激素下降趋势。需详细告知医生出血细节、腹痛程度及组织排出情况，避免因残留导致感染或大出血。

三、流产后护理与用药

保持外阴清洁，每日温水清洗，勤换卫生巾；饮食以高蛋白、易消化食物为主，避免辛辣刺激；医生可能开具益母草颗粒等促进子宫恢复的药物（具体遵医嘱），若出血量大或腹痛加剧，需警惕感染风险，必要时使用抗生素（如头孢类，仅遵医嘱服用）。有凝血功能障碍、慢性病者需提前告知医生，调整护理方案。

四、心理调适与后续复查

流产后易出现情绪低落，建议家人陪伴支持，必要时寻求心理咨询。无论是否确认完全流产，均需遵医嘱1周后复查超声及血HCG，确认子宫恢复情况；下次备孕建议间隔3-6个月，期间避免烟酒、熬夜，保持规律作息。

五、预防再次流产

连续2次及以上自然流产者，需夫妻双方就诊生殖科，排查染色体异常、甲状腺功能异常、子宫畸形等病因。治疗基础疾病（如糖尿病、自身免疫病），调整生活方式，孕前3个月补充叶酸，在医生指导下科学备孕。

（注：以上内容基于临床诊疗规范，具体治疗方案需遵医嘱，切勿自行用药。）