如何判断我是否得了糖尿病

判断是否患糖尿病需结合临床症状、血糖检测及糖化血红蛋白等指标综合评估，关键是通过规范检测血糖值确诊。

一、关注典型症状

典型症状包括“三多一少”：多饮（每日饮水超2000ml）、多食（食欲亢进但体重下降）、多尿（夜间起夜≥2次）、体重下降（3个月内无刻意减肥却减重5%以上）。若出现上述症状，需立即就医检测血糖。

二、规范血糖检测

诊断核心为血糖值：空腹血糖（禁食8小时以上）≥7.0mmol/L、餐后2小时血糖（从第一口饭计时）≥11.1mmol/L，或随机血糖≥11.1mmol/L并伴症状，即可确诊。单次异常需复查排除应激（如感染、手术）导致的暂时性高血糖。

三、糖化血红蛋白辅助诊断

糖化血红蛋白（HbA1c）反映近2-3个月平均血糖，≥6.5%可辅助诊断，但需结合血糖检测。HbA1c检测受贫血、血红蛋白异常影响，不可单独作为诊断标准，需配合空腹或餐后血糖确诊。

四、特殊人群注意事项

孕妇：妊娠糖尿病诊断标准不同，需测空腹（≥5.1mmol/L）、餐后1小时（≥10.0mmol/L）、2小时（≥8.5mmol/L）血糖；

高危人群（肥胖、家族史、高血压者）建议每年筛查空腹血糖；

儿童：需关注生长迟缓、反复尿路感染等非典型症状，必要时检测餐后血糖。

五、及时就医与复查

确诊需医生结合病史、血糖及糖化血红蛋白综合判断。首次检测异常者，建议1-2周内复查；确诊后需长期监测血糖，必要时配合二甲双胍、SGLT-2抑制剂等药物（药物名称仅作举例）及生活方式干预，不可自行用药。