餐后血糖孕妇多少正常

孕妇餐后2小时血糖正常应低于6.7mmol/L，餐后1小时血糖建议不超过10.0mmol/L，超出需警惕妊娠糖尿病风险。

具体数值标准

国际妊娠期糖尿病诊断标准（ADA指南）明确：正常孕妇餐后2小时血糖应＜6.7mmol/L，餐后1小时血糖＜10.0mmol/L；高危人群（如肥胖、糖尿病家族史）需更严格控制，餐后2小时血糖应＜8.5mmol/L，避免发展为妊娠糖尿病。

孕期血糖控制的必要性

妊娠期间胎盘分泌胎盘生乳素、孕激素等激素，导致胰岛素抵抗，血糖易升高。持续高血糖可能增加巨大儿（新生儿体重≥4kg）、新生儿低血糖、羊水过多等风险，因此需早期监测血糖变化。

诊断标准依据

中国2017年《妊娠合并糖尿病诊治指南》以75g口服葡萄糖耐量试验（OGTT）为诊断依据：空腹血糖≥5.1mmol/L、餐后1小时≥10.0mmol/L、餐后2小时≥8.5mmol/L，即可诊断妊娠糖尿病，正常血糖需低于上述阈值。

日常血糖管理建议

饮食：控制主食量（每日4-5两），增加膳食纤维（如燕麦、芹菜），避免精制糖；

运动：餐后30分钟快走15分钟，每周3-5次，避免剧烈运动；

监测：高危孕妇每周监测2-3次餐后2小时血糖，普通孕妇可每月监测1次。

异常情况处理

若血糖持续异常（空腹≥5.1mmol/L或餐后2小时≥8.5mmol/L），需及时就医，遵医嘱使用胰岛素（如门冬胰岛素），避免口服降糖药。产后6-12周需复查OGTT，排除永久性糖尿病风险。