流产后需要注意事项有哪些

流产后需重点关注身体恢复、感染预防、营养补充、心理调节及特殊人群护理，以促进健康康复。

一、科学休息与活动管理

术后建议卧床休息2-3天，避免劳累；逐渐增加日常活动（如散步），1周内以轻度活动为主，1个月内禁止剧烈运动及重体力劳动。同时，1个月内避免盆浴、游泳及性生活，以防细菌上行感染宫颈创面。

二、感染预防与症状监测

保持外阴清洁，每日用温水冲洗，勤换卫生巾（选择透气棉质产品）；密切观察恶露变化（正常为淡红色、无异味），若出现发热（体温≥38℃）、持续性腹痛、分泌物腥臭或量突增，需立即就医排查子宫内膜炎或盆腔炎。

三、均衡营养促进修复

术后需增加优质蛋白（如鸡蛋、瘦肉、鱼类）摄入，帮助子宫内膜修复；补充富含铁的食物（动物肝脏、菠菜）预防贫血；多吃新鲜蔬果补充维生素C，促进铁吸收。饮食以清淡、温热为宜，避免生冷、辛辣及油腻食物。

四、心理调适与情绪支持

正视流产后的情绪波动（如悲伤、自责），家属应多陪伴倾听，鼓励倾诉；若持续2周以上出现情绪低落、失眠、食欲下降等症状，需及时寻求心理咨询或精神科干预，必要时在医生指导下短期服用抗抑郁药物。

五、特殊人群重点关注

有高血压、糖尿病等基础疾病者，需加强血压、血糖监测，术后1周复查凝血功能及激素水平；多次流产（≥3次）或年龄＞35岁者，建议术后2周复查B超，评估宫腔恢复情况，必要时遵医嘱使用短效避孕药调节激素，降低再流产风险。

（注：具体用药需严格遵医嘱，本文未涉及药物服用指导）