女性应该如何防止宫外孕

预防宫外孕的核心是通过预防输卵管炎症、减少宫腔操作、高危人群筛查等措施，降低受精卵着床异常风险。

一、预防输卵管炎症

输卵管炎症是宫外孕的主要诱因（占90%以上），多因下生殖道感染上行所致。需坚持安全性行为，经期避免盆浴及同房，发现白带异常、下腹不适及时就医，控制感染源头。临床研究表明，盆腔炎患者宫外孕发生率是健康人群的8-10倍，规范治疗可显著降低风险。

二、减少宫腔操作与流产风险

反复流产、宫内操作易致输卵管粘连狭窄。建议选择短效避孕药、避孕套等安全避孕方式，避免意外妊娠后自行药流或不规范人流。如需终止妊娠，务必在正规医院进行，术后需服用抗生素预防感染，降低输卵管损伤风险。

三、重视输卵管病变干预

有盆腔结核、子宫内膜异位症、输卵管结扎史者，宫外孕风险较高。孕前需通过子宫输卵管造影评估输卵管通畅性，必要时接受超声检查排查粘连。特殊病史者应提前咨询生殖科医生，制定个性化备孕方案。

四、高危人群专项检查

既往宫外孕史、盆腔炎病史者，备孕前需检查输卵管功能。数据显示，此类人群再次宫外孕风险约15%，建议通过输卵管疏通术或辅助生殖技术（如试管婴儿）降低风险。高龄、合并基础疾病者需加强孕前健康管理。

五、备孕期间健康监测

备孕期间保持规律作息，戒烟限酒，均衡饮食，增强免疫力。停经后出现腹痛、阴道出血等症状时，需立即就医排查宫外孕。早期诊断（血HCG、超声检查）可有效避免输卵管破裂等严重并发症。