6毫米肾结石怎么排出去

6毫米肾结石若表面光滑、无明显梗阻且位于肾盂或输尿管上段，通过科学饮水、适度运动及必要药物辅助，多数可自然排出，必要时需结合医疗干预。

生活方式调整：基础排石关键

每日饮水2000-3000毫升，保持尿量2000毫升以上，稀释尿液减少结石沉积；适度进行跳跃、爬楼梯等运动，促进结石向输尿管下段移动；避免久坐，每小时起身活动5-10分钟。

药物辅助：对症缓解与排石

可短期服用α受体阻滞剂（如坦索罗辛）松弛输尿管平滑肌，辅助排石；非甾体抗炎药（如双氯芬酸钠）缓解疼痛；中药排石颗粒（需遵医嘱）辅助排石。药物仅为辅助，不可自行长期服用。

医疗干预：必要时主动处理

若观察2-4周结石无下移、疼痛剧烈或伴随发热、恶心呕吐，需及时就医。医生可能采用体外冲击波碎石术（适用于直径≤10毫米输尿管上段结石），或输尿管镜碎石术（特殊位置结石）。

特殊人群注意事项

孕妇优先保守治疗，避免碎石或药物对胎儿影响；老年患者需排查前列腺增生，必要时联合治疗；肾功能不全者控制饮水量，避免水肿，药物选择需兼顾肾功能。

复查与随访：动态评估排石效果

治疗期间每1-2周复查超声或CT，确认结石位置及大小变化；若4周内未排出，需调整方案。若结石持续梗阻，可能需手术干预，避免肾功能损伤。

提示：排石过程中需避免盲目补钙或高草酸饮食，保持均衡营养。具体方案需结合结石成分及个体情况，由泌尿外科医生制定。