流产后肚子疼几天

流产后肚子疼多为子宫收缩排出蜕膜组织的正常生理现象，多数人会持续1-3天，若疼痛剧烈、持续超一周或伴随异常症状，需警惕感染或残留风险，应及时就医。

正常腹痛的持续与原因

流产后子宫通过收缩排出残留蜕膜组织，疼痛程度类似痛经，多为轻至中度阵发性腹痛，持续1-3天。疼痛通常随子宫复旧逐渐缓解，休息后可减轻，属于生理恢复过程，无需过度干预。

异常腹痛的警示信号

若腹痛剧烈（如刀割样、持续性加重）、持续超一周未缓解，或伴随发热（体温≥38℃）、阴道出血量多（超过月经量）、分泌物异味/异常颜色、头晕乏力等，可能提示宫腔残留、感染或子宫复旧不良，需立即警惕。

自我护理缓解腹痛

日常护理可促进恢复：①保证休息，避免劳累及剧烈运动；②用40℃温水热敷下腹部（每次15分钟）；③补充蛋白质（瘦肉、鱼类）与铁元素（菠菜、动物肝脏）；④保持外阴清洁，禁盆浴及性生活至少1个月，预防感染。

特殊人群注意事项

有慢性盆腔炎、子宫肌瘤者，或多次流产史、高龄孕妇，流产后身体恢复能力较弱，腹痛可能更明显。此类人群需加强观察，若出现异常症状（如持续高热、大量出血），应及时就医。

紧急就医指征

腹痛持续超3天无缓解、疼痛剧烈伴冷汗/面色苍白、阴道出血量大（超过月经量）、发热寒战、分泌物异味或异常颜色，以及头晕心慌等贫血表现，需立即就医。通过超声、血常规等检查明确病因，必要时需清宫或抗感染治疗。