先天性心脏病怎么保养

先天性心脏病保养需以定期医疗监测为核心，结合规范用药、科学生活管理、心理调适及特殊人群防护，以维持心功能稳定，降低并发症风险。

一、定期医疗监测

建立长期随访机制，定期进行心脏超声、心电图等检查，动态监测心功能及结构变化。无症状者建议每6-12个月复查一次，心功能不全或合并瓣膜病变者需缩短至3-6个月。同时监测血压、心率，记录胸闷、气短等症状，及时调整治疗方案。

二、规范用药管理

长期用药者需遵医嘱服用利尿剂（如呋塞米）、洋地黄类（如地高辛）、ACEI/ARB（如依那普利）、β受体阻滞剂（如美托洛尔）等药物，不可自行增减剂量或停药。用药期间注意水肿、乏力等不良反应，定期复查肝肾功能及电解质。

三、科学生活管理

饮食低盐低脂，每日盐摄入＜5g，避免腌制食品；控制液体入量，预防心衰加重。运动需个体化：心功能Ⅰ-Ⅱ级者可进行散步、太极拳等轻中度运动，Ⅲ级以上者以休息为主。规律作息，避免熬夜，注意保暖，预防呼吸道感染。

四、心理状态调节

疾病易引发焦虑、抑郁，需家人支持，必要时寻求心理疏导。通过冥想、兴趣培养等方式调节情绪，保持心态平和，避免过度激动或紧张，减少心脏负荷波动。

五、特殊人群防护

儿童患者需加强生长发育监测，避免剧烈哭闹；孕妇需孕前评估心功能，孕期全程多学科协作；老年患者需定期筛查高血压、糖尿病，用药时注意药物相互作用，避免加重脏器负担。